Zwei Wahl-Mythen, die ich ständig höre (und warum sie nicht stimmen)

Ein neuer Samstag, ein neuer Blogbeitrag. Und wieder sind bei mir Diskussionen zu Ende gegangen, die so anfangen: „Aber die Wahlen sind doch sowieso manipuliert" oder „Egal wie ich wähle, es ändert sich ja nichts."

Diese Sätze höre ich ständig von Interessenten, von Wähler:innen, von Fremden beim Kaffee. Und je mehr der V-Dem Report 2025 zeigt, wie fragil die globale Demokratie ist, desto wichtiger wird es, dass ich hier deutlich widerspreche.

Denn: Diese Mythen sind nicht nur falsch, sie sind gefährlich. Sie sind genau der Boden, auf dem Autokratien gedeihen.

Mythos 1: „In Deutschland sind die Wahlen manipuliert"

Wann habe ich das letzte Mal gehört? Diese Woche. Und die Beweise? Ein YouTube-Video. Ein Screenshot auf TikTok. Ein Facebook-Post eines angeblichen Wahlhelfers. Die gleiche Geschichte immer wieder.

Hier ist die harte Realität:

Das Bundesamt für Verfassungsschutz (BfV) hat die Behauptungen zur Europawahl 2024 gründlich untersucht: Ein Video, das angeblich Wahlhelfer zeigt, die AfD-Stimmen schreddern? Frei erfunden. WhatsApp-Screenshots von Wahlbetrug? Unstimmigkeiten in jeder Ecke. Posts von Wahlhelfern, die „alle AfD-Stimmen ungültig gemacht haben"? Widersprochen, analysiert, debunked. (Q1)

Nicht ein einziger Fall von Wahlbetrug in Deutschland wurde dokumentiert und verifiziert. Nicht einer.

Aber (und hier wird es wichtig) diese Mythen haben einen Ursprung. Das BfV hat 2025 offengelegt, dass eine koordinierte russische Desinformationskampagne zur Bundestagswahl 2025 bestand. Narrative über angebliche Wahlmanipulation sind Teil dieser Kampagne. Sie sollen genau das erreichen, was sie bei dir vielleicht auch erreicht haben: Dich zum Glauben bringen, dass Wahlen nicht zählen. (Q2) Das ist kein Verschwörungsdenken. Das ist dokumentierte Realität von Deutschlands oberster Behörde für Verfassungsschutz.

Warum Deutschland sichere Wahlen hat

Dezentralisierte Auszählung. Nicht ein Computer wertet aus. Tausende Wahlhelfer in tausenden Wahllokalen zählen die Stimmen. Hand aus der Wahlurne, Stimmzettel kontrolliert, Ergebnis notiert. Wenn du beim Auszählen dabei warst, weißt du, dass niemand da manipuliert hat.
3. Hohe Strafen. Im Strafgesetzbuch ist klar definiert: Wahlbetrug wird mit bis zu fünf Jahren Haft bestraft. Das ist vielleicht nicht das Risiko, das man eingeht, um einige Stimmen zu verfälschen.
Transparente Beobachtung. Wahlbeobachter von Parteien, von NGOs sitzen im Wahllokal und schauen zu. Es ist nicht einfach, etwas heimlich zu manipulieren, wenn mehrere unabhängige Personen nebeneinander sitzen.
Mehrschichtige Kontrolle. Bundeswahlleiterin, Landeswahlleiter, Wahlvorstände, jede Instanz prüft die Zahlen von unten. Eine Manipulation müsste hunderte Menschen betreffen, an vielen Stellen gleichzeitig.

Diese Systeme sind nicht perfekt. Aber sie funktionieren. Und die beste Evidenz dafür? Es gibt keinen einzigen dokumentierten großen Fall von Wahlbetrug in Deutschland seit Jahrzehnten. (Q3)

Mythos 2: „Egal wie ich wähle, es ändert sich ja nichts"

Das ist die deprimierendere der beiden Mythen. Die Bundestagswahl 2025 ist gerade vorbei. Friedrich Merz wird Kanzler. Du hast grün gewählt? Pech.

„Siehst du", sagt die Stimme in deinem Kopf, „meine Stimme zählt nicht."

Aber das ist eine mathematische Lüge.

Die Mathematik der Wählerstimme

Die Bundestagswahl 2025 zeigt das deutlich. Die CDU/CSU kam auf 28,6% – ein Anstieg von 4,4 Prozentpunkten. Das sind nicht irgendwelche Ziffern. Das sind ungefähr 500.000 bis 700.000 Menschen, die ihre Wahl geändert haben. Das ist das Ergebnis von Millionen persönlicher Entscheidungen. Wenn 500.000 Menschen anders gewählt hätten, hätte es ein anderes Ergebnis gegeben. Wenn 300.000 SPD-Wähler zur CDU gewechselt hätten und das 2025 nicht getan hätten, andere Koalitionen, anderer Kanzler. Deine Stimme ist eine von 61 Millionen. Aber 61 Millionen sind nicht deine Stimme plus viele andere, es ist ein System, in dem eine Stimme statistisch immer zählt.

Das tiefere Problem: Politische Legitimität

Aber du hast recht, wenn du frustriert bist. Nur nicht aus dem Grund, den du denkst. Das echte Problem ist nicht, dass deine Stimme nicht zählt. Das Problem ist, dass du nicht darauf vertraust, dass die Politik dann auch das macht, was du gewählt hast. Das zeigen die Zahlen deutlich: Nur noch 46% der Deutschen haben großes oder sehr großes Vertrauen in die Demokratie. 51% haben weniger oder wenig Vertrauen. Das ist nicht, weil die Wahlen manipuliert sind. Das ist, weil Menschen das Gefühl haben, dass die gewählten Vertreter nicht auf sie hören.

Was wird durch deine Wahl tatsächlich geändert?

Die Macht in Koalitionen. Wenn SPD und Grüne eine Mehrheit haben, können sie Gesetze beschließen, die andere blockiert hätte. Die Wahl 2025 hat die Machtverhältnisse verschoben.
Die Gesetzgebung. Die Union wird andere Schwerpunkte setzen als die SPD. Steuern, Energie, Migration – das wird anders aussehen. Das ist eine echte Konsequenz deiner Wahl.
Die Botschaft an die Parteien. Wenn Parteien Stimmen gewinnen oder verlieren, passen sie ihre Strategien an. Das ist nicht unmittelbar, aber es ist real.

Was ich bei DemocracyHub glaube

Wir entwicklen Tools für digitale Partizipation, weil wir wissen: Die Wahlurne ist nicht das Ende der Mitsprache. Sie ist der Anfang. Und diese beiden Mythen sind genau die Dinge, die Menschen davon abhalten, weiterzumachen. Sind die Wahlen manipuliert? Nein. Die Evidenz ist überwältigend. Aber der Versuch, dir das glauben zu machen, ist real und koordiniert. Das ist die echte Bedrohung. Zählt deine Stimme? Ja. Aber sie ist nur ein Signal. Das System ändert sich durch viele Signale. Wahlen, aber auch Petitionen, Proteste, Engagement in deiner Kommune, Druck auf die Vertreter.

Die Autokratisierung passiert nicht, weil die Menschen zu dumm sind oder zu manipuliert. Sie passiert, weil Menschen wie du aufgehört haben zu glauben, dass ihr Handeln zählt. Das ist der eigentliche Wahltrick: Nicht die Stimmen zu verfälschen, sondern die Menschen so zu demoralisieren, dass sie gar nicht erst wählen gehen.

Also hier mein Appell: Glaub nicht an die Mythen. Und glaub auch nicht, dass eine Wahl die ganze Arbeit ist. Die Demokratie ist ein System, das du jeden Tag mit aufbaust oder jeden Tag durch Gleichgültigkeit einstürzen lässt. Deine Stimme zählt. Aber der Rest der Woche zählt mehr.